7.0 km | 00:54:33 | 07:46/km日期: 2024-02-05 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 10'56" / 09'22" / 07'38" / 07'01" / 06'41" / 06'34" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'16") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.29 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 09'22" | 00:20'18" |
| 3 | 07'38" | 00:27'56" |
| 4 | 07'01" | 00:34'57" |
| 5 | 06'41" | 00:41'38" |
| 6 | 06'34" | 00:48'12" |
| 7 | 06'15" | 00:54'27" |
| 7.0 | 05'09" | 00:54'30" |
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