7.5 km | 01:05:20 | 08:42/km日期: 2024-02-08 16:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.1
Pace: 08'48" / 08'53" / 08'20" / 09'20" / 08'15" / 08'22" / 09'01" / 08'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
264.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'53" | 00:17'41" |
| 3 | 08'20" | 00:26'01" |
| 4 | 09'20" | 00:35'21" |
| 5 | 08'15" | 00:43'36" |
| 6 | 08'22" | 00:51'58" |
| 7 | 09'01" | 01:00'59" |
| 7.5 | 08'38" | 01:05'20" |
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