4.2 km | 00:37:01 | 08:52/km日期: 2016-06-04 08:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'50" / 09'13" / 09'24" / 09'21" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" | 170 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 09'13" | 00:14'03" |
| 3 | 09'24" | 00:23'27" |
| 4 | 09'21" | 00:32'48" |
| 4.2 | 08'29" | 00:34'15" |
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