5.5 km | 00:33:54 | 06:09/km日期: 2024-02-10 06:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 72.3
Pace: 07'23" / 06'30" / 05'36" / 06'10" / 05'31" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.59 km 
NIKE FLY5黑 累積 :
584.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'30" | 00:13'53" |
| 3 | 05'36" | 00:19'29" |
| 4 | 06'10" | 00:25'39" |
| 5 | 05'31" | 00:31'10" |
| 5.5 | 05'24" | 00:33'55" |
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