6.6 km | 00:37:27 | 05:40/km日期: 2024-02-09 17:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 56.6
Pace: 05'32" / 05'40" / 05'51" / 05'49" / 05'46" / 05'44" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'49" (+00'48") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'31" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'11" (+01'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'48" (+00'47") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'48" (+00'47") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'53" (+00'52") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'39" (+00'38") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'41" (+00'40") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'45" (+00'44") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'01" | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'53" (+00'52") | 100 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.00 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
715.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'40" | 00:11'12" |
| 3 | 05'51" | 00:17'03" |
| 4 | 05'49" | 00:22'52" |
| 5 | 05'46" | 00:28'38" |
| 6 | 05'44" | 00:34'22" |
| 6.6 | 05'09" | 00:37'28" |
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