8.9 km | 00:54:33 | 06:08/km日期: 2024-02-09 09:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 85
Pace: 08'06" / 06'01" / 05'37" / 05'38" / 05'44" / 05'59" / 06'32" / 05'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'28") | 876 / 8876 |
準備迎接返鄉來臨～
昨天半夜被小女晚點名，哎呀呀要回家才在有狀況～趁空檔跑一下，等等帶小朋友看一下醫生接著趕飛機✈️，用忙碌來完成✅今天，新年快樂～祝大家發發發888
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.59 km 
BROOKS HYPERION -MAX 累積 :
1206.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'01" | 00:14'07" |
| 3 | 05'37" | 00:19'44" |
| 4 | 05'38" | 00:25'22" |
| 5 | 05'44" | 00:31'06" |
| 6 | 05'59" | 00:37'05" |
| 7 | 06'32" | 00:43'37" |
| 8 | 05'37" | 00:49'14" |
| 8.9 | 06'04" | 00:54'34" |
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