7.8 km | 01:05:39 | 08:24/km日期: 2024-02-09 14:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'54" / 08'37" / 08'35" / 08'39" / 09'42" / 07'21" / 07'47" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+02'27") | 805 / 7805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 08'37" | 00:18'31" |
| 3 | 08'35" | 00:27'06" |
| 4 | 08'39" | 00:35'45" |
| 5 | 09'42" | 00:45'27" |
| 6 | 07'21" | 00:52'48" |
| 7 | 07'47" | 01:00'35" |
| 7.8 | 09'47" | 01:08'28" |
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