5.5 km | 01:01:47 | 11:13/km日期: 2024-02-09 16:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 72
Pace: 10'34" / 11'32" / 11'13" / 12'00" / 11'55" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 11'32" | 00:22'06" |
| 3 | 11'13" | 00:33'19" |
| 4 | 12'00" | 00:45'19" |
| 5 | 11'55" | 00:57'14" |
| 5.5 | 10'17" | 01:02'28" |
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