6.2 km | 00:49:20 | 07:58/km日期: 2024-02-09 15:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.5
Pace: 08'16" / 07'48" / 07'59" / 07'59" / 07'36" / 07'49" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'40" (+00'04") | 645 / 5645 |
7 | | 08'38" (+01'02") | 548 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.63 km 子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
437.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'48" | 00:16'04" |
3 | 07'59" | 00:24'03" |
4 | 07'59" | 00:32'02" |
5 | 07'36" | 00:39'38" |
6 | 07'49" | 00:47'27" |
6.2 | 09'47" | 00:49'21" |