4.6 km | 00:41:07 | 08:52/km日期: 2024-02-09 19:08 - 平均心率: 98 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'43" / 13'56" / 06'44" / 06'35" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+07'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+03'08") | 635 / 4635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 13'56" | 00:21'39" |
| 3 | 06'44" | 00:28'23" |
| 4 | 06'35" | 00:34'58" |
| 4.6 | 09'41" | 00:41'08" |
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