5.0 km | 00:27:32 | 05:27/km日期: 2024-02-09 14:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'18" / 05'58" / 05'13" / 05'03" / 04'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'38") | 414 / 2414 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 3414 |
| 5 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 4414 |
| 6 | | 04'48" | 414 / 4827 |
| 7 | | 04'35" | 207 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.94 km 
Hoka one one carbon X3 累積 :
565.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 05'13" | 00:17'29" |
| 4 | 05'03" | 00:22'32" |
| 5 | 04'51" | 00:27'23" |
| 5.0 | 04'44" | 00:27'33" |
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