7.0 km | 00:29:52 | 04:15/km日期: 2024-02-10 08:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 76.6
Pace: 04'08" / 04'11" / 04'07" / 05'37" / 04'19" / 04'18" / 06'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'00" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'11" | 00:08'19" |
| 3 | 04'07" | 00:12'26" |
| 4 | 05'37" | 00:18'03" |
| 5 | 04'19" | 00:22'22" |
| 6 | 04'18" | 00:26'40" |
| 7 | 06'39" | 00:33'19" |
| 7.0 | 04'14" | 00:33'21" |
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