10.1 km | 00:58:58 | 05:50/km日期: 2016-06-07 19:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'52" / 05'55" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'14") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.03 km 
Asica NOOSA TRI 10 累積 :
2338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'58" | 00:17'35" |
| 4 | 05'58" | 00:23'33" |
| 5 | 05'56" | 00:29'29" |
| 6 | 05'46" | 00:35'15" |
| 7 | 05'45" | 00:41'00" |
| 8 | 05'40" | 00:46'40" |
| 9 | 05'52" | 00:52'32" |
| 10 | 05'55" | 00:58'27" |
| 10.1 | 05'46" | 00:58'59" |
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