6.0 km | 00:44:12 | 07:21/km日期: 2024-02-10 16:45 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'56" / 06'53" / 06'51" / 08'24" / 08'36" / 06'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.16 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'53" | 00:13'49" |
| 3 | 06'51" | 00:20'40" |
| 4 | 08'24" | 00:29'04" |
| 5 | 08'36" | 00:37'40" |
| 6 | 06'45" | 00:44'25" |
| 6.0 | 04'43" | 00:44'27" |
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