9.4 km | 01:10:20 | 07:26/km日期: 2024-02-10 06:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.8
Pace: 08'50" / 08'15" / 07'12" / 06'54" / 06'53" / 07'09" / 07'22" / 07'12" / 07'12" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'40") | 442 / 9442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'15" | 00:17'05" |
| 3 | 07'12" | 00:24'17" |
| 4 | 06'54" | 00:31'11" |
| 5 | 06'53" | 00:38'04" |
| 6 | 07'09" | 00:45'13" |
| 7 | 07'22" | 00:52'35" |
| 8 | 07'12" | 00:59'47" |
| 9 | 07'12" | 01:06'59" |
| 9.4 | 07'34" | 01:10'20" |
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