2.2 km | 00:14:23 | 06:32/km日期: 2024-02-12 04:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2446 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'25" / 06'33" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
2 | | 06'39" (+00'10") | 1001 / 2001 | 169 / 88 |
3 | | 06'13" | 195 / 2197 | 169 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.88 km 母子鱷魚 超跑Y拖3代淺紫 累積 :
986.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'33" | 00:12'58" |
2.2 | 07'10" | 00:14'23" |