11.8 km | 01:08:12 | 05:48/km日期: 2024-02-11 06:05 - 平均心率: 181 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 12514 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71.8
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 05'25" / 05'34" / 05'46" / 06'08" / 05'54" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 1000 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1001 / 2002 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3002 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1003 / 4006 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 5007 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 6009 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7010 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1002 / 8012 | 183 / 96 |
| 9 | | 06'01" (+00'30") | 1001 / 9013 | 182 / 90 |
| 10 | | 06'05" (+00'34") | 1002 / 10016 | 182 / 89 |
| 11 | | 06'04" (+00'33") | 1002 / 11018 | 183 / 89 |
| 12 | | 05'51" (+00'20") | 735 / 11754 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
389.54 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3690.1 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'36" | 00:17'09" |
| 4 | 05'35" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 05'33" | 00:33'53" |
| 7 | 05'25" | 00:39'18" |
| 8 | 05'34" | 00:44'52" |
| 9 | 05'46" | 00:50'38" |
| 10 | 06'08" | 00:56'46" |
| 11 | 05'54" | 01:02'40" |
| 11.8 | 07'19" | 01:08'12" |
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