4.2 km | 00:46:01 | 10:51/km日期: 2024-02-12 06:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.8
Pace: 09'32" / 09'05" / 07'51" / 19'08" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+06'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'49" (+13'58") | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'05" | 00:18'37" |
| 3 | 07'51" | 00:26'28" |
| 4 | 19'08" | 00:45'36" |
| 4.2 | 21'50" | 00:50'47" |
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