7.7 km | 01:45:06 | 13:35/km日期: 2024-02-11 14:56 - 總爬升: 125 m - 地點: 黄竹坑 赤柱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 21°C - 濕度: 34
Pace: 10'22" / 09'14" / 12'03" / 13'51" / 14'57" / 14'31" / 12'54" / 23'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.18 km 
HOKA Rincon 3 Wide 累積 :
778.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'14" | 00:19'36" |
| 3 | 12'03" | 00:31'39" |
| 4 | 13'51" | 00:45'30" |
| 5 | 14'57" | 01:00'27" |
| 6 | 14'31" | 01:14'58" |
| 7 | 12'54" | 01:27'52" |
| 7.7 | 23'45" | 01:45'06" |
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