7.5 km | 00:50:12 | 06:40/km日期: 2024-02-10 17:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 60.6
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'56" / 07'01" / 07'06" / 06'52" / 06'03" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'19") | 482 / 7482 |
| 9 | | 05'59" | 33 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.08 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
39.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'56" | 00:19'54" |
| 4 | 07'01" | 00:26'55" |
| 5 | 07'06" | 00:34'01" |
| 6 | 06'52" | 00:40'53" |
| 7 | 06'03" | 00:46'56" |
| 7.5 | 06'19" | 00:50'12" |
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