8.4 km | 01:12:10 | 08:37/km日期: 2024-02-11 13:09 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 41.7
Pace: 07'38" / 17'00" / 08'41" / 08'35" / 08'26" / 14'28" / 09'02" / 14'16" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+02'35") | 369 / 8369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.94 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 17'00" | 00:24'38" |
| 3 | 08'41" | 00:33'19" |
| 4 | 08'35" | 00:41'54" |
| 5 | 08'26" | 00:50'20" |
| 6 | 14'28" | 01:04'48" |
| 7 | 09'02" | 01:13'50" |
| 8 | 14'16" | 01:28'06" |
| 8.4 | 09'49" | 01:31'44" |
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