5.0 km | 00:51:00 | 10:12/km日期: 2024-02-11 16:26 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 130 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'40" / 10'20" / 10'02" / 10'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Challenger atr2小橘 累積 :
292.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'20" | 00:21'00" |
| 3 | 10'02" | 00:31'02" |
| 4 | 10'12" | 00:41'14" |
| 5.0 | 09'47" | 00:51'00" |
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