5.0 km | 00:30:02 | 05:57/km日期: 2016-06-07 20:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 5252 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'51" / 05'58" / 05'58" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'16") | 1005 / 1005 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1008 / 2014 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'47" | 1001 / 3015 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1006 / 4022 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1006 / 5029 | 175 / 96 |
| 6 | | 04'41" | 42 / 5072 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
94.72 km 
Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
447.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'51" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 05'58" | 00:29'47" |
| 5.0 | 05'52" | 00:30'02" |
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