8.1 km | 00:42:46 | 05:18/km日期: 2024-02-10 06:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'21" / 05'59" / 05'26" / 05'00" / 04'43" / 04'38" / 05'01" / 05'13" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 23 / 4022 |
| 6 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 04'28" | 414 / 6436 |
| 9 | | 05'21" (+00'53") | 1000 / 7436 |
| 10 | | 05'13" (+00'45") | 609 / 8045 |
| 11 | | 10'02" (+05'34") | 15 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.94 km 
Hoka one one carbon X3 累積 :
565.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 05'26" | 00:17'46" |
| 4 | 05'00" | 00:22'46" |
| 5 | 04'43" | 00:27'29" |
| 6 | 04'38" | 00:32'07" |
| 7 | 05'01" | 00:37'08" |
| 8 | 05'13" | 00:42'21" |
| 8.1 | 06'45" | 00:42'46" |
留言 
展開計圈分析
