6.3 km | 00:40:23 | 06:23/km日期: 2016-06-08 08:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 22%
Pace: 05'32" / 07'01" / 07'02" / 06'20" / 06'04" / 05'46" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'17") | 290 / 290 |
| 2 | | 05'53" (+00'56") | 800 / 1090 |
| 3 | | 08'44" (+03'47") | 400 / 1490 |
| 4 | | 04'57" | 800 / 2290 |
| 5 | | 09'15" (+04'18") | 400 / 2690 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 800 / 3490 |
| 7 | | 08'25" (+03'28") | 400 / 3890 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 800 / 4690 |
| 9 | | 08'23" (+03'26") | 400 / 5090 |
| 10 | | 05'13" (+00'16") | 800 / 5890 |
| 11 | | 08'19" (+03'22") | 400 / 6290 |
| 12 | | 06'11" (+01'14") | 30 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.92 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 3 累積 :
320.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'01" | 00:12'33" |
| 3 | 07'02" | 00:19'35" |
| 4 | 06'20" | 00:25'55" |
| 5 | 06'04" | 00:31'59" |
| 6 | 05'46" | 00:37'45" |
| 6.3 | 08'11" | 00:40'23" |
展開計圈分析
留言 
