11.9 km | 02:03:26 | 10:23/km日期: 2024-02-12 16:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 56.6
Pace: 07'10" / 07'09" / 07'10" / 07'23" / 07'45" / 11'27" / 34'30" / 07'14" / 07'52" / 07'06" / 06'45" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'29" (+27'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'31" (+06'46") | 873 / 11873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.29 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'09" | 00:14'19" |
| 3 | 07'10" | 00:21'29" |
| 4 | 07'23" | 00:28'52" |
| 5 | 07'45" | 00:36'37" |
| 6 | 11'27" | 00:48'04" |
| 7 | 34'30" | 01:22'34" |
| 8 | 07'14" | 01:29'48" |
| 9 | 07'52" | 01:37'40" |
| 10 | 07'06" | 01:44'46" |
| 11 | 06'45" | 01:51'31" |
| 11.9 | 13'31" | 02:03'20" |
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