6.1 km | 00:40:20 | 06:34/km日期: 2024-02-13 17:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 42.2
Pace: 04'38" / 07'31" / 07'25" / 07'50" / 05'51" / 06'26" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+10'37") | 263 / 1263 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 2263 |
| 4 | | 15'14" (+10'38") | 263 / 2526 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 3526 |
| 6 | | 15'06" (+10'30") | 298 / 3825 |
| 7 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 4825 |
| 8 | | 15'18" (+10'42") | 263 / 5089 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 6089 |
| 10 | | 08'06" (+03'30") | 44 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.75 km 
adidas sen9 累積 :
2842.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 07'31" | 00:12'09" |
| 3 | 07'25" | 00:19'34" |
| 4 | 07'50" | 00:27'24" |
| 5 | 05'51" | 00:33'15" |
| 6 | 06'26" | 00:39'41" |
| 6.1 | 05'07" | 00:40'22" |
展開計圈分析
留言 
