Likjie Lai 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Likjie Lai Sarawak
ID 68082

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5.1 km | 00:32:24 | 06:24/km

日期: 2016-06-07 18:24 - 地點: Miri - 天氣: 31.1C - 卡路里: 259 Cal

Pace: 05'52" / 05'39" / 06'42" / 06'39" / 07'14" / 05'52" /

6月累積里程 : 234.23 km

Nike Zoom Structure 19 累積 : 858.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

权, Pee LimYong 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	06'42"	00:18'13"
4	06'39"	00:24'52"
5	07'14"	00:32'06"
5.1	05'49"	00:32'24"

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