11.1 km | 01:08:27 | 06:08/km日期: 2024-02-13 05:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'21" / 05'55" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'31" / 05'26" / 05'36" / 06'33" / 06'14" / 07'35" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'54") | 1001 / 1001 | 198 / 79 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1001 / 2003 | 199 / 85 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 3004 | 198 / 86 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 4007 | 201 / 89 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 5008 | 199 / 89 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6009 | 199 / 90 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7009 | 199 / 91 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 8011 | 197 / 89 |
| 9 | | 06'36" (+01'08") | 1002 / 9013 | 180 / 83 |
| 10 | | 06'14" (+00'46") | 1001 / 10014 | 183 / 87 |
| 11 | | 08'17" (+02'49") | 1001 / 11016 | 145 / 83 |
| 12 | | 11'04" (+05'36") | 118 / 11134 | 126 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.01 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'55" | 00:12'16" |
| 3 | 05'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'37" | 00:23'37" |
| 5 | 05'36" | 00:29'13" |
| 6 | 05'31" | 00:34'44" |
| 7 | 05'26" | 00:40'10" |
| 8 | 05'36" | 00:45'46" |
| 9 | 06'33" | 00:52'19" |
| 10 | 06'14" | 00:58'33" |
| 11 | 07'35" | 01:06'08" |
| 11.1 | 17'07" | 01:08'27" |
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