8.9 km | 00:53:05 | 05:58/km日期: 2024-02-14 07:58 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'54" / 05'44" / 05'19" / 05'59" / 06'04" / 05'53" / 06'20" / 06'19" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'00") | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.13 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1894.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 05'19" | 00:16'57" |
| 4 | 05'59" | 00:22'56" |
| 5 | 06'04" | 00:29'00" |
| 6 | 05'53" | 00:34'53" |
| 7 | 06'20" | 00:41'13" |
| 8 | 06'19" | 00:47'32" |
| 8.9 | 06'18" | 00:53'06" |
留言 
展開計圈分析
