10.2 km | 01:08:58 | 06:45/km日期: 2024-02-13 06:16 - 平均心率: 101 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 07'22" / 07'34" / 06'55" / 07'58" / 06'10" / 06'49" / 05'48" / 06'17" / 06'14" / 07'02" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+02'23") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 557.55 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'34" | 00:14'56" |
| 3 | 06'55" | 00:21'51" |
| 4 | 07'58" | 00:29'49" |
| 5 | 06'10" | 00:35'59" |
| 6 | 06'49" | 00:42'48" |
| 7 | 05'48" | 00:48'36" |
| 8 | 06'17" | 00:54'53" |
| 9 | 06'14" | 01:01'07" |
| 10 | 07'02" | 01:08'09" |
| 10.2 | 08'10" | 01:09'47" |
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