8.9 km | 00:49:14 | 05:32/km日期: 2024-02-13 17:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 59.6
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'26" / 06'03" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'26" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'25") | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.04 km 
HOKA Mach 5 累積 :
452.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'26" | 00:16'24" |
| 4 | 06'03" | 00:22'27" |
| 5 | 05'27" | 00:27'54" |
| 6 | 05'21" | 00:33'15" |
| 7 | 05'27" | 00:38'42" |
| 8 | 05'26" | 00:44'08" |
| 8.9 | 05'55" | 00:49'23" |
Penny Tsai 說推
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