10.0 km | 01:02:18 | 06:12/km日期: 2024-02-13 01:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 06'08" / 06'07" / 05'56" / 06'16" / 06'36" / 06'41" / 06'05" / 06'09" / 06'10" / 06'04" / 02'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.19 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
4083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 05'56" | 00:18'11" |
| 4 | 06'16" | 00:24'27" |
| 5 | 06'36" | 00:31'03" |
| 6 | 06'41" | 00:37'44" |
| 7 | 06'05" | 00:43'49" |
| 8 | 06'09" | 00:49'58" |
| 9 | 06'10" | 00:56'08" |
| 10 | 06'04" | 01:02'12" |
| 10.0 | 02'09" | 01:02'18" |
留言 
