Justin Chu 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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10.2 km | 00:58:57 | 05:46/km

日期: 2016-06-06 17:20 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'09" / 05'19" / 06'42" / 05'04" / 04'58" / 07'11" / 04'56" / 07'06" / 05'15" / 05'07" / 05'16" /

10K練跑，
今天下午沒下雨，真好!!
近幾天都會下陣雨><
而且都是人家下班才在那邊下雨，
好啦，
繼續加油囉。

6月累積里程 : 117.42 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳雨錦, Fan 和其他 21 人說推

·

習慣就好跑步愉快哦！晚安

2016-06-06 23:00 ·

1 個人推

Justin Chu 下雨，晚安!!

2016-06-11 00:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'19"	00:11'28"
3	06'42"	00:18'10"
4	05'04"	00:23'14"
5	04'58"	00:28'12"
6	07'11"	00:35'23"
7	04'56"	00:40'19"
8	07'06"	00:47'25"
9	05'15"	00:52'40"
10	05'07"	00:57'47"
10.2	05'16"	00:58'57"

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