3.0 km | 00:22:42 | 07:32/km日期: 2024-02-14 18:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 41.4
Pace: 00'46" / 08'01" / 07'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'13") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
90.57 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
169.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'46" | 00:00'46" |
| 2 | 08'01" | 00:08'47" |
| 3 | 07'40" | 00:16'27" |
| 3.0 | 05'27" | 00:16'30" |
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