10.1 km | 01:26:17 | 08:31/km日期: 2024-02-13 16:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 43.1
Pace: 08'14" / 08'22" / 09'26" / 07'47" / 07'34" / 09'44" / 08'03" / 09'51" / 07'38" / 07'56" / 14'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km hoka Clifton 9 水藍 累積 :
264.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'22" | 00:16'36" |
3 | 09'26" | 00:26'02" |
4 | 07'47" | 00:33'49" |
5 | 07'34" | 00:41'23" |
6 | 09'44" | 00:51'07" |
7 | 08'03" | 00:59'10" |
8 | 09'51" | 01:09'01" |
9 | 07'38" | 01:16'39" |
10 | 07'56" | 01:24'35" |
10.1 | 13'54" | 01:26'17" |