10.6 km | 01:05:54 | 06:14/km日期: 2024-02-14 06:03 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'03" / 06'06" / 05'36" / 05'30" / 06'34" / 07'26" / 06'46" / 06'26" / 06'14" / 05'45" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'51") | 550 / 10550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.08 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'06" | 00:12'09" |
| 3 | 05'36" | 00:17'45" |
| 4 | 05'30" | 00:23'15" |
| 5 | 06'34" | 00:29'49" |
| 6 | 07'26" | 00:37'15" |
| 7 | 06'46" | 00:44'01" |
| 8 | 06'26" | 00:50'27" |
| 9 | 06'14" | 00:56'41" |
| 10 | 05'45" | 01:02'26" |
| 10.6 | 06'21" | 01:05'56" |
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