10.1 km | 00:54:49 | 05:25/km日期: 2024-02-14 17:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 44
Pace: 05'39" / 05'47" / 05'28" / 05'34" / 05'23" / 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'16" / 05'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'34" | 00:22'28" |
| 5 | 05'23" | 00:27'51" |
| 6 | 05'20" | 00:33'11" |
| 7 | 05'18" | 00:38'29" |
| 8 | 05'20" | 00:43'49" |
| 9 | 05'16" | 00:49'05" |
| 10 | 05'10" | 00:54'15" |
| 10.1 | 07'29" | 00:55'05" |
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