潘俊瑋 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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1.3 km | 00:07:47 | 05:56/km

日期: 2016-06-09 18:26 - 地點: 岡農操場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 76 Cal - 總步數: 1450 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'48" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'26"

(02'26")

05'31"

440 / 440

189 / 95

2

02'36"

(05'02")

05'54" (+00'23")

440 / 880

186 / 90

3

02'45"

(07'47")

06'23" (+00'52")

430 / 1311

183 / 85

6月累積里程 : 91.52 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

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·

觀看另 1 則留言

李成國俊瑋兄午安，假期愉快！

2016-06-11 14:06 ·

1 個人推

能能俊瑋兄：下午好，假期愉快！

2016-06-11 15:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
1.3	06'22"	00:07'47"

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