3.2 km | 00:16:24 | 05:09/km日期: 2024-02-15 18:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 04'17" / 05'05" / 05'18" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'19") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'17" (+00'30") | 400 / 810 |
| 3 | | 04'38" (+00'51") | 180 / 990 |
| 4 | | 16'41" (+12'54") | 70 / 1060 |
| 5 | | 04'13" (+00'26") | 400 / 1460 |
| 6 | | 04'24" (+00'37") | 400 / 1859 |
| 7 | | 03'47" | 220 / 2080 |
| 8 | | 18'04" (+14'17") | 70 / 2150 |
| 9 | | 04'15" (+00'28") | 400 / 2550 |
| 10 | | 04'21" (+00'34") | 400 / 2949 |
| 11 | | 04'44" (+00'57") | 180 / 3130 |
| 12 | | 22'59" (+19'12") | 50 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'05" | 00:09'22" |
| 3 | 05'18" | 00:14'40" |
| 3.2 | 09'43" | 00:16'25" |
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