Liuhuangxin 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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14.0 km | 01:12:49 | 05:11/km

日期: 2024-02-14 16:35 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 44

Pace: 05'15" / 05'05" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 05'18" / 05'09" / 05'18" / 05'17" / 05'15" / 05'06" / 02'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 256.31 km

NIKE AIR WINFLO 9 累積 : 2025.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

Yu Shin, 李永富和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'05"	00:10'20"
3	05'15"	00:15'35"
4	05'12"	00:20'47"
5	05'13"	00:26'00"
6	05'11"	00:31'11"
7	05'06"	00:36'17"
8	05'08"	00:41'25"
9	05'18"	00:46'43"
10	05'09"	00:51'52"
11	05'18"	00:57'10"
12	05'17"	01:02'27"
13	05'15"	01:07'42"
14	05'06"	01:12'48"
14.0	03'03"	01:12'51"

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