5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km日期: 2024-02-14 06:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'13" / 06'04" / 12'12" / 11'53" / 05'32" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.96 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'04" | 00:12'17" |
| 3 | 12'12" | 00:24'29" |
| 4 | 11'53" | 00:36'22" |
| 5 | 05'32" | 00:41'54" |
| 5.1 | 04'59" | 00:42'14" |
留言 
