7.7 km | 00:45:27 | 05:53/km日期: 2024-02-13 16:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 47.4
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'47" / 06'57" / 06'30" / 06'07" / 05'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 724 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'47" | 00:17'27" |
| 4 | 06'57" | 00:24'24" |
| 5 | 06'30" | 00:30'54" |
| 6 | 06'07" | 00:37'01" |
| 7 | 05'34" | 00:42'35" |
| 7.7 | 04'32" | 00:45'52" |
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