7.0 km | 00:43:04 | 06:08/km日期: 2024-02-15 19:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'33" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 06'46" / 06'43" / 06'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'48" | 00:11'21" |
| 3 | 05'44" | 00:17'05" |
| 4 | 05'47" | 00:22'52" |
| 5 | 06'46" | 00:29'38" |
| 6 | 06'43" | 00:36'21" |
| 7 | 06'42" | 00:43'03" |
| 7.0 | 04'33" | 00:43'04" |
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