4.0 km | 01:35:01 | 23:52/km日期: 2024-02-16 09:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9
Pace: 14'34" / 29'08" / 26'20" / 35'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'08" (+14'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'19" (+11'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'30" (+10'57") | 980 / 3980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 29'08" | 00:43'42" |
| 3 | 26'20" | 01:10'02" |
| 4.0 | 35'57" | 01:45'18" |
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