7.0 km | 00:41:41 | 05:56/km日期: 2024-02-15 17:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 56.5
Pace: 05'57" / 06'37" / 06'44" / 06'28" / 06'09" / 04'52" / 04'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'37" | 00:12'34" |
| 3 | 06'44" | 00:19'18" |
| 4 | 06'28" | 00:25'46" |
| 5 | 06'09" | 00:31'55" |
| 6 | 04'52" | 00:36'47" |
| 7 | 04'51" | 00:41'38" |
| 7.0 | 03'55" | 00:41'40" |
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