8.9 km | 00:40:39 | 04:34/km日期: 2024-02-15 18:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'37" / 04'27" / 04'28" / 04'32" / 04'34" / 04'38" / 04'39" / 04'40" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'10") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.88 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'27" | 00:09'04" |
| 3 | 04'28" | 00:13'32" |
| 4 | 04'32" | 00:18'04" |
| 5 | 04'34" | 00:22'38" |
| 6 | 04'38" | 00:27'16" |
| 7 | 04'39" | 00:31'55" |
| 8 | 04'40" | 00:36'35" |
| 8.9 | 04'37" | 00:40'39" |
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