10.0 km | 00:57:13 | 05:42/km日期: 2024-02-15 21:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'45" / 05'53" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 06'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 28 / 7028 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8028 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 9028 |
| 11 | | 06'05" (+00'40") | 988 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'45" | 00:17'08" |
| 4 | 05'53" | 00:23'01" |
| 5 | 05'36" | 00:28'37" |
| 6 | 05'35" | 00:34'12" |
| 7 | 05'38" | 00:39'50" |
| 8 | 05'32" | 00:45'22" |
| 9 | 05'40" | 00:51'02" |
| 10 | 06'06" | 00:57'08" |
| 10.0 | 05'47" | 00:57'14" |
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