6.0 km | 02:07:41 | 21:14/km日期: 2024-02-12 06:52 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 13°C - 濕度: 72.7
Pace: 14'44" / 20'22" / 27'22" / 14'10" / 33'34" / 17'01" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'21" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'22" (+13'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'33" (+19'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.10 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1424.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 20'22" | 00:35'06" |
| 3 | 27'22" | 01:02'28" |
| 4 | 14'10" | 01:16'38" |
| 5 | 33'34" | 01:50'12" |
| 6 | 17'01" | 02:07'13" |
| 6.0 | 08'34" | 02:07'19" |
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