4.1 km | 00:29:11 | 07:08/km日期: 2024-02-14 16:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 57.6
Pace: 07'01" / 07'10" / 07'24" / 07'17" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'02") | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'10" | 00:14'11" |
| 3 | 07'24" | 00:21'35" |
| 4 | 07'17" | 00:28'52" |
| 4.1 | 08'50" | 00:29'37" |
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